العودة   منتديات مزيكا تو داى > المنتديات العامة > المنتدى العام

المنتدى العام General
Talk about anything ...اتكلم براحتك

 

 

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-03-2010, 04:56 PM   #1 (permalink)
مشرف قسم الاخبار الفنيه
 
الصورة الرمزية 3rafa Mahmoud
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: نــــــــادى الزمـــــــــــالك
العمر: 22
المشاركات: 3,695
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى 3rafa Mahmoud
Smile كيف تسعد نفسك عشرين طريقه بسيطه

 

 

[IMG]http://i41.*******.com/28vwcz.jpg[/IMG]


السعادة كلمة تشغل بال جميع البشر ويصبو الكل لتحقيقها والوصول لها بأي طريقة ممكنة، ظانّين بأن تحقيقها قد يكمن فقط في الحصول على وظيفة جيدة والحصول على المال والشريك المناسب والأبناء؛ بالطبع كل هذه الأشياء تحقق السعادة، لكن ألا يشعر من يملك كل هذا أحياناً بالملل والحزن والإحباط؟ في هذا الوقت العصيب قد تصبح أشياء بسيطة وصغيرة كفيلة بإدخال السعادة إلى قلوبنا وتحقيق التأثير الإيجابي في حياتنا.



ولهذا قام العديد من كتّاب التنمية البشرية بكتابة الكتب التي تبحث عن طرق الوصول للسعادة والرضا؛ لعل أشهرها كتاب "2002 طريقة لتسعد نفسك" للمؤلفة سيندي هاينز الذي صدر عام 1998؛ وبرغم ذلك مازال يطبع حتى الآن ويترجم للعديد من اللغات. يقدم لنا هذا الكتاب 2002 طريقة لرفع روحنا المعنوية والوصول للسعادة من خلال مجموعة متنوعة من الأفكار المبتكرة والعلمية والممتعة 20 طريقة اليوم



وتتخلص ال 20 طريقه فيما يلي
----------------------------
1- قم بوضع قائمة تضم أهم الأشخاص بالنسبة لك، ولتضع اسمك على رأس القائمة.

2- انظر إلى الجمال من حولك فلتشاهد هذا القمر الجميل الذي ينعكس ضيّه على سطح المياه، ولتتخيل نفسك في حالة هدوء واسترخاء.

3-استيقظ مبكراً لتشاهد منظر الشروق الرائع.

4-خذ حماماً دافئاً وانس كل همومك.

5-حافظ على صلاتك دائماً وادع الله بما تحب.

6-ابق في فراشك لمدة نصف ساعة بعد الاستيقاظ من النوم؛ حتى تستعيد نشاطك.

7-اذهب إلى الأماكن المفتوحة، ولتذهب إلى الأماكن المثيرة.

8-ادعم الحس الفكاهي لديك بقراءة الكتب المضحكة والمرحة.

9-اقضِ يوماً كأنك سائح في بلدك، وشاهد معالمها بعين السائح.

10-أمض الليل في مشاهدة البرامج التليفزيونية المضحكة التي تذكّرك بالأوقات السعيدة في حياتك.

11-حل الكلمات المتقاطعة حتى تشغل نفسك عن التفكير في المشاكل.

12-النظافة واحدة من أفضل الطرق للشعور بالبهجة، قم بتنظيف خزانة ملابسك والتبرع بملابسك القديمة للفقراء؛ فإن العطاء أيضاً إحدى أفضل الطرق للشعور بالابتهاج.

13-ارسم ابتسامة عريضة على وجهك؛ حتى وإن لم تكن تشعر برغبة في ذلك.

14-توقف عن تناول الطعام بشراهة في أثناء مشاهدة التلفاز.

15-أمض خمس عشرة دقيقة يومياً لتتعلم فيها لغة أجنبية تمنيت أن تتقنها.

16-القراءة، القراءة، القراءة؛ فإن قراءة الكثير من الكتب قد يساهم بشكل كبير في نجاحك في حياتك.

17- اطلب هدية لنفسك من أي كتالوج عن طريق البريد وانتظر قدومها إليك.

18-تناول العشاء في مطعمك المفضل الليلة ولا تنتظر مناسبة خاصة حتى تتناول طعامك فيه.

19-أعط لنفسك زهرة كل شهر، حتى ينتهي العام فتكون معك مجموعة رائعة من الأزهار الجميلة.

20-إذا كنت تشعر بالأرق ولا تستطيع النوم؛ فقم برشّ بعض العطور على وسادتك سيساعدك هذا على النوم السريع.

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : كيف تسعد نفسك عشرين طريقه بسيطه     -||-     المصدر : منتديات مزيكا توداي     -||-     الكاتب : 3rafa Mahmoud



;dt jsu] kts; uavdk 'vdri fsd'i jwu] uavdk kts; 'vdri

 

 

 


__________________
3rafa Mahmoud غير متواجد حالياً  

 

قديم 17-03-2010, 01:01 AM   #2 (permalink)
عضو مزيكاوي
 
الصورة الرمزية مجروحه للابد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: ღღ in my tears ღღ
العمر: 24
المشاركات: 2,196
افتراضي

 

thnxx

 

__________________
بدونك اميري كيف اكون..فانا يا سيدي اعشقك بجنون..انا يا سيدي احببت هواك...ودخلت دنياك بلا قانون
مجروحه للابد غير متواجد حالياً  

 

قديم 17-03-2010, 07:00 PM   #3 (permalink)
عضو مزيكاوي
 
الصورة الرمزية بنوتة مصرية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
العمر: 20
المشاركات: 1,911
افتراضي

 

جميل اوى يا عرفة تسلم

 

__________________

ان الاوان مصر يرجع زمانها تعلا وتعلا وتاخد مكانها
بنوتة مصرية غير متواجد حالياً  

 

قديم 17-03-2010, 07:10 PM   #4 (permalink)
عضو مزيكاوي
 
الصورة الرمزية Matrix^Love
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: I Live in Pain
المشاركات: 2,528
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Matrix^Love
افتراضي

 

الله ينور يا بوب على التوبيك الرائع

 

Matrix^Love غير متواجد حالياً  

 

قديم 17-03-2010, 07:31 PM   #5 (permalink)
عضو مزيكاوي
 
الصورة الرمزية حسينsato2
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: فى اى مكان فيه الاسطورة ( الهضبه )
العمر: 20
المشاركات: 5,081
إرسال رسالة عبر MSN إلى حسينsato2 إرسال رسالة عبر Yahoo إلى حسينsato2
افتراضي

 

ناااااااااايس عرفه

بجد روعه تسلم

 

__________________
حسينsato2 غير متواجد حالياً  

 

قديم 17-03-2010, 10:14 PM   #6 (permalink)
عضو مزيكاوي
 
الصورة الرمزية shaer elatfa
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: منية النصر \ دقهلية \ مصر
العمر: 27
المشاركات: 6,494
إرسال رسالة عبر ICQ إلى shaer elatfa إرسال رسالة عبر AIM إلى shaer elatfa إرسال رسالة عبر MSN إلى shaer elatfa إرسال رسالة عبر Yahoo إلى shaer elatfa
افتراضي

 

ميييييييييييييييييييييرسى

 

__________________

shaer elatfa غير متواجد حالياً  

 

قديم 19-03-2010, 02:07 AM   #7 (permalink)
عضو مزيكاوي
 
الصورة الرمزية Hanen StorY
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: جوه احلى مكان فى الكون والعالم المجنون مصر
المشاركات: 1,829
افتراضي

 

تسلم ايديك بجد رقم 21 تقبل كل واجعك برضا كل مايصيبنا الا ماكتب الله لنا

 

__________________
[IMG]http://i55.*******.com/i43jlv.jpg[/IMG]
Hanen StorY غير متواجد حالياً  

 

قديم 19-03-2010, 02:07 AM   #8 (permalink)
عضو مزيكاوي
 
الصورة الرمزية Hanen StorY
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: جوه احلى مكان فى الكون والعالم المجنون مصر
المشاركات: 1,829
افتراضي

 

سورى واقعك مش واجعك

 

__________________
[IMG]http://i55.*******.com/i43jlv.jpg[/IMG]
Hanen StorY غير متواجد حالياً  

 

قديم 19-03-2010, 02:12 AM   #9 (permalink)
عضو مزيكاوي
 
الصورة الرمزية Dodooooooo
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: In Sad World
العمر: 22
المشاركات: 2,096
افتراضي

 

توبيك حلو اوووي
تسلم ايدك

 

__________________
[IMG]http://i51.*******.com/281r5a1.jpg[/IMG]
Dodooooooo غير متواجد حالياً  

 

قديم 19-03-2010, 09:03 PM   #10 (permalink)
مشرف قسم الاخبار الفنيه
 
الصورة الرمزية 3rafa Mahmoud
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: نــــــــادى الزمـــــــــــالك
العمر: 22
المشاركات: 3,695
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى 3rafa Mahmoud
افتراضي

 

شكرا لمرركو يا جماعه
منورين والله

 

__________________
3rafa Mahmoud غير متواجد حالياً  

 

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
بسيطه, تصعد, عشرين, نفسك, طريقه, كيف

المنتدى العام


Ads


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محمد عبده في الاردن بعد غياب دام عشرين عاما موعد مع القدر اخبار النجوم وروابط الفنانين 1 02-08-2009 01:20 AM
اديني سبب يخليك تضيع نفسك ..ولا انت مش عارف قيمة نفسك ؟ love your prophet المنتدى العام 2 19-05-2007 07:55 PM

Missing Plug-in  . جهاز الكمبيوتر الخاص بك لا يحتوى برنامج مشاهدة الافلام بجوده عاليه HD
X
 

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap 


الساعة الآن 12:18 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. ,
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2 Designed & TranZ By Almuhajir

Security & upgrade & support by LameyHost

Security team



 
 
Bookmark and Share

افلام عربى | افلام اجنبى | اغانى | كليبات | لقاءات | عروض المصارعه | مسلسلات | مسرحيات | العاب | برامج | موبيل | رياضه 

العاب فلاش - العاب بنات - العاب سيارات - العاب اكشن

ألعاب المغامرات | أكشن وقتال | العاب عربيه | الذكاء والألغاز | العاب اطفال | العاب ورق | ألعاب الفتيات | ألعاب ثقافية | العاب رياضية | العاب سيارات

جميع المشاركات والمواضيع في منتدى لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187